Kiss your stress goodbye

In einer Forsa Umfrage bestätigen 90% der Arbeitnehmer, gestresst zu sein. Mehr als 50% geben sogar an, sehr gestresst zu sein. Erschreckende Zahlen! "Kiss your stress goodbye" von Unity Training ist eine ganzheitliche Methode, die dich gezielt dabei unterstützt, Stress abzubauen und zu neuer Energie zu finden. Mach dich auf deinen ganz persönlichen Weg zu weniger Stress und mehr Lebensqualität. Es ist mir eine große Freude, dich dabei zu unterstützen.

Ziele des Trainings

• das rechtzeitige Wahrnehmen von Stresssymptomen,
• die Wiederherstellung bzw. Erhaltung eines gesunden Gleichgewichts von Anspannung und Entspannung im Arbeitsalltag,
• die Entwicklung von mehr Gelassenheit in jeder Lebenslage durch das aktive Anwenden einer regelmäßigen Entspannungsmethode,
• die Bewusstwerdung negativer und stressverschärfender Emotionen und Gedanken.

Das Programm "Kiss your stress goodbye" vermittele ich in Workshops in Unternehmen und Yoga-Studios sowie in Einzel-Settings.

Aktuelle Termine für offene Workshops findest du unter "Specials". Bei Interesse schreibe mir gern eine E-Mail.