Yoga am Morgen

Montags bis donnerstags treffen wir uns von 9 Uhr bis 10 Uhr im Garten der Eikenlaan 6. Wir üben gemeinsam ruhiges Vinyasa-Yoga. Dabei bringen dich Bewegung und Atmung in einen sanften Flow und sorgen für einen schönen Start in den Tag. Vorkenntnisse sind dafür nicht nötig. Wenn vorhanden, bring gern deine eigene Yogamatte mit. Sonst leihe ich dir eine.  Du brauchst dich nicht anzumelden, komm einfach rechtzeitig in bequemer Kleidung vorbei. Eine Stunde kostet 12 Euro pro Person.

Privatstunden im Yogastudio

Wenn du dir eine individuellere Betreuung für deine Yoga-Praxis wünschst, verabrede gern eine Privatstunde mit mir. Dabei passe ich die Übungen und Sequenzen deinen Bedürfnisse an. Privatstunden eignen sich für alle, die aktuell unter Bewegungseinschränkungen leiden oder auch für Yoga-Anfänger, um Körperhaltungen, Meditations- und Atemübungen im eigenen Tempo zu erlernen. Im kleinen Yoga-Studio sind wir vom Wetter unabhängig. Yoga-Utensilien, wie Matten, Bolster, Decken, Blöcke und Gurte sind vorhanden.

Yoga am Strand

Oostkapelle zeichnet sich durch seinen wunderschönen langen Sandstrand aus. Hier Yoga zu üben, hat einen besonderen Reiz. Stell dir das Rauschen der Wellen, den Wind und den Sand unter den Füßen vor! Die Sinne werden auf eine ungewohnte Art und Weise angesprochen, was deine Yoga-Praxis beeinflusst und dich noch leichter in einen ruhigen Flow bringt. Hier sind Einzel- und Gruppenunterricht möglich. Schreib mir bei Interesse gern eine E-Mail.